Apropos: Schlaf

Notizen aus meinem Zettelkasten: Der Schlaf ist die Quelle des Lebens und der Wächter der Gesundheit.Richtiges Durchschlafen ist ein Energiehoch der Extraklasse. Der Mittagsschlaf ist ein Juwel der Regeneration.Gönnen Sie sich jeden Tag ein kleines Nickerchen. Pausen sind existenziell wichtig, je anspruchsvoller die Arbeit, desto mehr Pausen .Wer nicht gut schlafen kann, hat ein schlechtes Gedächtnis. Die Haut erholt sich im Schlaf. Glücklich wer keinen Wecker besitzt. Ein tiefer Schlaf ist das Synonym für ein glückliches und erfülltes Leben.